Le reishi rouge, un champignon aux vertus miraculeuses
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Le reishi rouge ( Ganoderma Lucidum ), communément connu sous le nom de Ling Zhi en Chine, est un
champignon réputé pour avoir des effets miraculeux sur la santé.
Ce champignon pousse naturellement sur les pruniers, mais il est rare et difficilement trouvable de cette façon.
C’est pour cette raison qu’il a été, pendant des siècles, réservé à la consommation de la famille royale chinoise
et japonaise.
Au début des années 1970, des chercheurs japonais ont découvert une méthode pour cultiver le reishi en
masse. Aujourd’hui, il est facilement disponible. Le reishi est cultivé commercialement au Japon, Chine,
États-Unis et Canada .
Il est reconnu en médecine traditionnelle chinoise et japonaise pour ses vertus contre la fatigue, le stress et
son pouvoir à fortifier l’organisme et le système immunitaire.
Il existe six types de Reishi. Ils ont tous été étudiés afin de découvrir les avantages potentiels pour la santé -
rouge, noir, bleu, blanc, jaune et violet.
Parmi eux, le noir et le rouge ont montré des effets importants sur la santé. Ils sont donc largement utilisés
comme complément alimentaire en Asie, aux États-Unis et en Europe.
Le Reishi noir est cependant considéré comme inférieur au Reishi rouge en raison de sa faible teneur en
polysaccharide.
De nombreuses propriétés médicinales
Le Reishi rouge est principalement composé de glucides complexes appelés polysaccharides (solubles dans
l'eau), de triterpenoids, de protéines et d’acides aminés.
Les chercheurs ont identifié que les polysaccharides ont des propriétés antitumorales, augmentent les
défenses immunitaires et réduisent la pression artérielle.
Les triterpènes, appelés acides ganodériques, aident à soulager les allergies communes par inhibition de la
libération d'histamine. Ils améliorent l'utilisation de l’oxygène et les fonctions du foie.
Adaptogène, le reishi augmente la résistance de l’organisme aux stress physiques ou psychologiques et réduit
la fatigue, l’angoisse, l’anxiété, la perte de tonus et l’insomnie.
Il stimule le système immunitaire grâce notamment aux antioxydants qu’il contient et fortifie l’organisme
particulièrement quand celui-ci est infecté par une maladie.
Des études réalisées au Japon ont montré des effets bénéfiques sur l’hypertension artérielle et les maladies
coronariennes. C’est un protecteur du système cardio-vasculaire.
Il est également utilisé pour traiter l’asthme, les bronchites, l’arthrite rhumatoïde, l’excès de protéine chez les diabétiques, l’hépatite, les allergies.
Des études réalisées en 2003 et 2006 montrent que le Reishi contrerait l’évolution des tumeurs cancéreuses, il inhibe la croissance des cellules affectées.
Ces applications médicinales sont nombreuses. Dans la médecine chinoise, il est considéré comme pouvant
soigner tous les maux.
Comment consommer le reishi ?
Les premiers effets du reishi rouge se font ressentir environ 15 jours après la première prise. On note une
différence significative après 2 mois de traitement continu.
Il doit être consommé le matin à jeun pour aider le corps à se débarrasser de ces déchets (toxines).
Un apport en vitamine C permettra une meilleure absorption des ingrédients actifs contenus dans le
champignon.
Le Reishi rouge est disponible en comprimé, capsule, ampoule, sous forme de granulé, séché ou en jus.
Il n’a aucun effet secondaire et peut être consommé sans danger.
Cependant, ayant un effet hypotenseur, il est déconseillé aux personnes souffrant d’hypotension. Il est
également déconseillé aux personnes atteintes de thrombocytopénie ou devant subir une intervention
chirurgicale pour ces effets anticoagulants.
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